As dores no pescoço são uma queixa comum na sociedade moderna, muitas vezes resultantes de posturas inadequadas, estresse, ou inatividade. Sentir dor no pescoço pode afetar a qualidade de vida, dificultando atividades simples, como trabalhar no computador, dirigir ou dormir. Felizmente, o Pilates é uma prática altamente eficaz para tratar e prevenir essas dores. Causas…
A fascite plantar é uma condição comum que causa dor intensa na sola do pé, geralmente devido à inflamação do tecido que liga o calcanhar aos dedos. Eventualmente, essa dor pode ser debilitante, dificultando a caminhada e outras atividades diárias. O Pilates, com foco no alongamento, fortalecimento e postura, é eficaz no alívio dos sintomas…
Crises de enxaqueca são debilitantes, causando dores, sensibilidade à luz e som, náuseas e, a incapacidade de realizar tarefas diárias. Além dos tratamentos médicos, o Pilates pode proporcionar alívio da enxaqueca, bem como prevenir crises futuras. No Body Lab Pilates Studio, na Vila Clementino, oferecemos programas personalizados que visam aliviar os sintomas da enxaqueca! Redução…
