Coordenação Motora e Como o Pilates Pode Ajudar
A coordenação motora nos permite executar movimentos com precisão e controle, sendo essencial para uma série de atividades. Afinal, ela envolve a integração de diferentes grupos musculares, permitindo que realizemos ações como escrever, andar, correr, etc. Sendo assim, uma boa coordenação motora contribui para a nossa independência e qualidade de vida. No entanto, diversos fatores,…