O Pilates, tradicionalmente associado a adultos, também tem se mostrado uma excelente prática para crianças. Isso porque, com exercícios lúdicos e adaptados, a modalidade contribui para o desenvolvimento motor, melhora a postura e promove a consciência corporal desde cedo. Além disso, o Pilates fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e melhora a coordenação motora, tornando-se…