As invertidas são um dos aspectos mais desafiadores e recompensadores do Pilates. Uma vez que, ao praticar estas posturas, você experimenta uma série de benefícios que contribuem para o bem-estar. No Body Lab Pilates Studio, na Vila Clementino, nossos instrutores guiam você em sua jornada de prática de invertidas. Oferecemos aulas adaptadas, ajudando você a…