A postura desempenha um papel crucial na nossa saúde e bem-estar geral. Manter uma postura correta não apenas previne dores e desconfortos, mas também melhora a função respiratória e aumenta a confiança. Contudo, devido a hábitos diários como o uso prolongado de dispositivos eletrônicos e posições inadequadas ao sentar, muitas pessoas acabam desenvolvendo problemas posturais….