O “text neck” é uma condição causada pela inclinação excessiva da cabeça ao usar dispositivos móveis, como smartphones e tablets. Essa postura inadequada pode causar dores no pescoço, ombros e costas, além de dores de cabeça e problemas na coluna.  Sintomas do Text Neck:  Então, se você sofre de text neck, considere incorporar o Pilates…